Мне кажется, что все люди меня хотят унизить

психолог Кристина Привезенцева

Что делать, когда кажется, что весь мир - против тебя?

Как избавиться от комплекса жертвы и перестать думать, что все крутится вокруг меня

Давайте начнем с того, что вам кажется, что все хотят вас обидеть. Ключевое слово тут "Кажется" или вы занимаете удобное положение жертвы. Я Кристина Привезенцева, психолог со стажем самопознания более 25 лет, могу сказать, что такие люди встречаются довольно часто на моем пути. Это самая легкая и удобная позиция - ЖЕРТВА. Вы часто слышали от таких людей: они все про меня говорят, они на меня "косо" смотрели, они шептались обо мне и подобное. Человеку просто необходимо сострадание, сопереживающая вокруг публика, "человек с амплуа жертва" хочет быть в кругу внимания. Очень сложно жить в такой позиции. Давайте разбираться как уйти из этого состояния.

Чаще всего жертвы обнаруживают, что совершают поступки, в глубине душе им несимпатичные, или втягиваются в незнакомую им деятельность, приносящую, главным образом, лишь чувство сожаления

ЗАПИСАТЬСЯ

Люди с комплексом жертвы часто считают себя недостаточно умными или не способными, чтобы занимать активную позицию. Поэтому они выбирают позицию слабости: перекладывают важные решения и задачи на других, более сильных и твёрдых, по их мнению, людей. Жертвы избегают самостоятельности даже в мелочах: отдают право выбора блюда в ресторане или послушно идут на фильм, который не хотят смотреть.

Важное действие, которое необходимо понять: жизнь не работает на Вас! Если кажется, что вы тратите все силы и время, чтобы угодить другим, вынуждены подстраиваться и делать то, что не нравится, из чувства долга — вы в позиции жертвы.

Люди в позиции жертвы всегда страдают от чувства неполноценности. Они постоянно принижают себя и свои способности.

Как же перестать быть жертвой?

Поверьте в себя / осознайте свою личность, свою уникальность
Начните вести себя как сильная личность / не ждите подарков от фортуны, рассчитывайте на собственные силы. Хочешь - бери
Перестаньте спрашивать разрешения у других / принимайте решение самостоятельно
Не помогайте людям, если не хотите
Не бойтесь говорить о себе и делиться с другими людьми
Требуйте качественного выполнения услуг, за которые платите

В теории это выглядит так. В практике приглашаю пройти этот путь вместе [психолог Кристина Привезенцева], потому что вы можете невольно нанести себе ущерб.
Чтобы раз и навсегда попрощаться с ролью жертвы, достаточно принять твёрдое решение взять свою жизнь в собственные руки.